Jak pozbyć się zakwasów po treningu?

Jak pozbyć się zakwasów po treningu?

Każdy sportowiec, każdy kto przeszedł intensywny trening fizyczny, zna uczucie obolałych nóg, ramion czy wręcz całego ciała i wie, że przez kolejne dni poruszanie się będzie utrudnione i bolesne. Mówimy wtedy potocznie, że mamy zakwasy. Zakwasy, czyli co? Jak powstają? Jak sobie z nimi radzić?

Czy warto kupić grzejnik olejowy?

Czy warto kupić grzejnik olejowy?

Grzejnik olejowy to coraz bardziej popularne źródło ciepła. Ma tę zaletę, że długo po wyłączeniu urządzenia z prądu oddawać cieplną. Do tego urządzenie jest przenośne wiec może ogrzewać różne pomieszczenia w zależności od potrzeby. Biorąc pod uwagę aspekt ekonomiczny i ekologiczny to dobre rozwiązanie dla tych, którym ochrona środowiska i zasobu portfela leży na sercu.

Jak skutecznie odstraszyć kunę?

Jak skutecznie odstraszyć kunę?

Odstraszacz kun jako skuteczny sposób na walkę z niechcianym gościem. Spoglądając na to urokliwe stworzenie, większość z nas pomyśli: jakie słodkie zwierzątko! Niech Cię nie zmyli jej niewinny wygląd… Kuna to bezwzględny drapieżnik, który potrafi narobić wielu szkód w domu, gospodarstwie, a nawet samochodzie.

Jaki wybrać odstraszacz na kuny do samochodu?

Jaki wybrać odstraszacz na kuny do samochodu?

Jeżeli myślisz o zakupie odstraszacza kun, bo masz dość kłopotów z tym szkodnikiem, bez zbędnych słów podpowiadamy: odstraszacz ultradźwiękowy. To najwygodniejsze rozwiązanie, bo urządzenie jest bezobsługowe i pozwala skutecznie pozbyć się kun z auta.

Wykorzystaj dźwięk odstraszający kuny!

Wykorzystaj dźwięk odstraszający kuny!

Dowiedz się jak wykorzystać dźwięk odstraszający kuny i pozbyć się ich skutecznie i humanitarnie. Kuny to małe, energiczne ssaki z rodziny łasicowatych, które żyją w lasach, parkach i ogrodach. Choć są one urocze i nierzadko są postrzegane jako sympatyczne stworzenia, mogą one również stać się problemem, jeśli zaczną penetrować nasze domy i ogrody. Kuny zwykle szukają schronienia w dachach, strychach, piwnicach i innych miejscach, gdzie mogą zbudować swoje gniazda.

W tym roku nie odkładaj zakupu oczyszczacza powietrza na później!

W tym roku nie odkładaj zakupu oczyszczacza powietrza na później!

Idzie zima, a jak zima to ogrzewanie domu, bo nikt nie lubi marznąć. Okno strach otworzyć, żeby przewietrzyć, bo wiadomo sytuacja jest jaka jest i ludzie będą palić niemal wszystkim. Powszechne braki i wysokie ceny paliw energetycznych spowodują w bardzo wielu gospodarstwach stosowanie wszelkich niedozwolonych środków opałowych, co spowoduje znaczący wzrost pyłów zawieszonych PM 2,5 i PM10 w powietrzu. Więc „wpuszczanie świeżego powietrza z zewnątrz” to nieporozumienie, bo wszystko to, czym...

Jaka woda do nawilżacza?

Jaka woda do nawilżacza?

Woda to niezwykle ważny element codziennego życia człowieka, zwierząt, roślin i całego znanego nam świata. Mówiąc wprost, bez wody nie ma życia. Nieprzypadkowo szukając życia na Marsie, naukowcy szukają tam wody. Zejdźmy jednak na ziemię. Jeśli zmagasz się z suchością w gardle, katarem, kaszlem lub innymi objawami alergii to jednym z ich powodów może być zbyt suche powietrze w mieszkaniu czy w miejscu pracy.

Ozonator domowy. Czy warto?

Ozonator domowy. Czy warto?

Powietrze ma wielki wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dzieje się tak niezależnie od wieku. Zarówno niemowlę, małe dziecko, jak i dorosły odczuwają skutki wdychania zanieczyszczonego powietrze. Zanieczyszczone powietrze to nie tylko smog w okresie grzewczym, ale także powietrze, którym oddychamy w naszych domach.

Jaki oczyszczacz powietrza wybrać?

Jaki oczyszczacz powietrza wybrać?

Czystość w domu to nie tylko lśniące meble, pachnący dywan lub doskonale umyte okna. Warto zwrócić uwagę na to, czego nie widać gołym okiem. Niezwykle ważne, a można powiedzieć, że kluczowe, jest powietrze, którym na co dzień oddychamy.

Czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz?

Czy oczyszczacz powietrza usuwa kurz?

Kiedy myślimy o domu, w naszej głowie pojawiają się skojarzenia z ciszą, spokojem, przytulnym kątem, do którego wracamy po całym dniu pracy. Dla tych, którzy pracują w domu, jest on jednocześnie miejscem pracy, wypoczynku i wykorzystania czasu z bliskimi i przyjaciółmi.

Dezynfekowanie przez zamgławianie – o co chodzi?

Dezynfekowanie przez zamgławianie – o co chodzi?

Zamgławianie to prosta, a przede wszystkim bezpieczna metoda dezynfekowania pomieszczeń wykorzystywana w salonach kosmetycznych, fryzjerskich, gabinetach lekarskich, szpitalnych, urzędach, biurach, a ostatnio nawet w pojazdach komunikacji publicznej czy karetkach. Zamgławianie stosowanie jest przy dezynfekcji ścian, podłóg i powietrza. Jest bezpieczna i skuteczna, co w obecnej sytuacji walki z koronawirusami ma ogromne znaczenie, zwłaszcza w miejscach dużej rotacji osób.

Polskie miasta duszą się smogiem – jak temu zaradzić?

Polskie miasta duszą się smogiem – jak temu zaradzić?

Smog to zjawisko atmosferyczne spowodowane przedostawaniem się do atmosfery toksycznych substancji, jakie powstają na skutek działalności człowieka. Problem ten w mniejszym lub większym stopniu dotyka wszystkich regionów wysoko rozwiniętych gospodarczo – gęsto zaludnionych, uprzemysłowionych, z rozbudowaną siecią komunikacji.

Podstawowe błędy przy parzeniu kawy – sprawdź, które z nich popełniasz!

Podstawowe błędy przy parzeniu kawy – sprawdź, które z nich popełniasz!

Nie wyobrażasz sobie poranka bez orzeźwiającej filiżanki espresso? A może uwielbiasz raczyć się smakowitym latte z kawałkiem ciasta w porze podwieczorku? Albo jedno i drugie. Jeśli picie kawy to dla Ciebie jedna z tych małych przyjemności, które nadają życiu smak, z pewnością masz swoje preferencje odnośnie ulubionego napoju – od sposobu parzenia, po rodzaj ziaren.

Jak sprawdzić, czy woda w naszym kranie jest zdrowa?

Jak sprawdzić, czy woda w naszym kranie jest zdrowa?

Do monitorowania wody pitnej w stacji uzdatniania wody w wodociągach miejskich wykorzystuje się obserwację zachowania małży, które żyją w akwarium. W pełni aktywne organizmy całkowicie otwierają dwuczęściową muszlę oraz syfon wpustowy, przez który dostarczają sobie tlen i pokarm z wody. Gdy znajdują się w niej szkodliwe substancje, małże reagują natychmiastowym zamknięciem syfonów i muszli. Test jakości wody oparty na obserwacji małży jest metodą biomonitoringu.

Czy suszone warzywa i owoce zachowują swoje właściwości?

Czy suszone warzywa i owoce zachowują swoje właściwości?

Suszone pomidory to znany przysmak kuchni śródziemnomorskiej. Dzięki temu, że suszenie jest doskonałą metodą konserwacji, produkt ten zyskał popularność na całym świecie. W niektórych kulturach na świeżym powietrzu suszy się nie tylko warzywa, zioła i owoce, ale nawet ryby i mięso. Trudno w tym miejscu nie wspomnieć o suszonej szynce wieprzowej, tradycyjnie wyrabianej we Włoszech i w Hiszpanii. Nie są to propozycje dla wegetarian, ale przecież nie tylko roślinożercy zajmują się przetwarzaniem...

Najzdrowsze oleje tłoczone na zimno

Najzdrowsze oleje tłoczone na zimno

Jaki olej jest najzdrowszy? Przede wszystkim taki, który będzie nie tylko smaczny, ale również sprzyjający właściwemu zróżnicowaniu naszej diety. Tłuszcze obecne w tego typu produktach powinny być bogate w kwasy nienasycone, odgrywające kluczową rolę w obniżaniu poziomu cholesterolu we krwi. Zdrowy olej to także wsparcie dla pracy układu nerwowego oraz lepsze przyswajanie witamin A, D, E i K. Mało kto wie również, że odpowiednio przygotowany olej potrafi pełnić rolę swoistego kosmetyku.

Jak odstraszyć szpaki z ogrodu i sadu?

Jak odstraszyć szpaki z ogrodu i sadu?

Ptaki w ogrodzie nie są czymś szczególnie niezwykłym. Co więcej, ich obecność nierzadko sprzyja relaksowaniu się przy akompaniamencie śpiewu tych niezwykłych zwierząt. Również obserwowanie ich zwyczajów czy obserwowanie lotu mogą przynieść dużo radości. Niestety, czasem zdarza się, że ptaki powodują zauważalne straty w naszych zbiorach, zjadając owoce, zanim zdążymy je zerwać. Jak odstraszyć ptaki, które nie boją się człowieka?

Jak odstraszyć komary z domu i ogrodu?

Jak odstraszyć komary z domu i ogrodu?

Ciepły letni wieczór... Powoli zapada zmierzch, a dotkliwy upał nieco zelżał, więc masz ochotę posiedzieć chwilę na tarasie i w końcu odpocząć. Niestety, zamiast świętego spokoju natychmiast pojawia się denerwujące brzęczenie: czujesz, że koło ucha lata Ci cała chmara komarów, klepiesz się po nogach, a pomiędzy łopatkami zaczyna rosnąć bąbel, którego w żaden sposób nie możesz podrapać. Brzmi znajomo? Niestety, to rzeczywistość większości z nas, ponieważ komary w tym roku wyjątkowo mocno dają...

Jak pozbyć się szerszeni i os?

Jak pozbyć się szerszeni i os?

Charakterystyczne bzyczenie nad uchem od razu staje się sygnałem ostrzegawczym: rozglądamy się badawczo i sprawdzamy, co lata w sypialni, salonie lub w okolicach tarasu. O ile zwykłe muchy bywają po prostu uciążliwe, to jednak osy oraz szerszenie potrafią być naprawdę niebezpieczne! Ich ukąszenia są bardzo bolesne, dlatego w obecności os oraz szerszeni należy zachować szczególną czujność.

Ozonowanie, czyli dezynfekcja butów

Ozonowanie, czyli dezynfekcja butów

Nieprzyjemny zapach butów potrafi czasem niemal zwalić z nóg! Choć pojawia się on przede wszystkim latem, to jednak większej grupie może doskwierać przez cały rok. W niektórych przypadkach nie pomaga nawet zmiana obuwia! Jeśli Tobie także przeszkadza smród z butów i zastanawiasz się, jak się pozbyć zapachu z butów, mamy dla Ciebie kilka wskazówek. Dzięki nim wizyta u znajomych czy zdjęcie obuwia po całym dniu nie będą wiązały się z nieprzyjemnymi doznaniami!