Strefa Marki aQuator
ARTYKUŁ
Dokucza Ci dna moczanowa? Sprawdź co możesz pić!
Każdy komu dokucza dna moczanowa, wie, że kiedy nadchodzi atak trudno funkcjonować, ból daje się we znaki. A ponieważ dna ma charakter nawrotowy, warto pomyśleć, co można zrobić więcej, aby sobie ulżyć. Co zrobić, aby stan zapalny stawów obwodowych wywołany zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego w płynach ustrojowych? Właściwie nawadniać! W poniższej publikacji dowiesz się, czym nawadniać organizm, aby w prosty sposób ograniczyć negatywne skutki dny moczanowej.
Alkaliczne rozwiązanie
W poprzednim artykule przedstawiliśmy 8 najlepszych wskazówek, które pomagają w walce z tym ostrym zapaleniem stawów. Jeden ze wskazanych punktów nawiązywał do odpowiedniej gospodarki wodnej organizmu. Rozwiniemy wspomniany temat, skupiając się na bardzo wyjątkowym i specyficznym rodzajowi substancji- wodzie alkalicznej. Ten tajemniczy termin oznacza wodę o specjalnym odczynie pH, który waha się w przedziale od 7,5 do 14. Dlaczego jest to tak ważne?
Poszczególne obszary naszego ciała wykazują zróżnicowane wskaźniki odczynów pH. Co więcej, brak zbilansowanej diety, stres, alkohol, niedobór aktywności fizycznej- to tylko kilka przykładów czynników, które powodują zakwaszenie organizmu. Regularne picie wody alkalicznej, nazywanej również zasadową, przyczynia się do przywrócenia równowagi kwasowo-zasadowej. Minerały zawarte w cieczy podwyższają poziom pH płynów ustrojowych organizmu, a wolne elektrony poprawiają skuteczność wprowadzonych zmian.
W konsekwencji woda alkaliczna wykazuje szereg nadzwyczaj wartościowych właściwości usprawniających funkcjonowanie całego organizmu. W tym miejscu warto przypomnieć słowa niemieckiego biochemika, a także laureaty Nagrody Nobla w dziedzinie fizjologii i medycyny. Otto Heinrich Warburg stwierdził bowiem, że "żadna choroba nie może istnieć w alkalicznym środowisku".
Skala pH, czyli krótka mapa odczynów
Skala pH powstała ponad 100 lat temu, a za jej twórcę uważa się biochemika z Danii. Søren Peder Lauritz Sørensen, czyli nasz bohater, był członkiem Królewskiej Duńskiej Akademii Nauk. Jego badania doprowadziło do powstania specjalnej skali, która odmierzała pomiar kwasowości oraz zasadowości.
Podział poszczególnych wyników umożliwił wyodrębnienie trzech podstawowych kategorii. Zakres od 0 do 6 określa się mianem odczynów kwaśnych. Punkt 7 jest neutralny, a elementy powyżej tego progu (do 14) to wskaźniki zasadowe- inaczej alkaliczne.
To właśnie odpowiedni poziom pH spożywanej wody pomaga w utrzymaniu optymalnej gospodarki kwasowo-zasadowej. Najodpowiedniejszy zakres dedykowany jest wskaźnikowi 7,4- to właśnie ta wartość odpowiada pH krwi. Górna granica dla codziennego spożycia nie powinna jednak przekraczać 9.
Zbyt niskie parametry w tym obszarze mogą doprowadzić do bardzo poważnych chorób. Biegunki, bardzo zły stan włosów oraz paznokci, zapalenie ścięgien lub ostre bóle stawów (dna moczanowa), brak koncentracji, a nawet zaburzenia na tle nerwowym- kwaśny odczyn pH może być faktorem zapalnym rozwijających się dolegliwości.
ABC codziennego nawodnienia
Poznaliśmy już wyjątkowe właściwości alkalicznego środowiska oraz praktyczną skalę PH. Ta wiedza jest szczególnie ważna w kontekście spożywanych napojów. Które z trunków mogą i powinny być przyjmowane?
Kawa i herbata
Spożywanie ulubionego kubka kawy przy dnie moczanowej wcale nie jest zabronione, a wręcz przeciwnie! Należy jednak przestrzegać kilku zasad.
Przede wszystkim, kawa nie może być przyjmowana podczas uporczywego ataku. Nadmierne ilości tego napoju mogą również spowodować gwałtowny wzrost kwasu moczowego we krwi. Ograniczona porcja filiżanek może być sprzymierzeńcem w walce z chorobą, redukując stężenie insuliny, a w konsekwencji- wspomnianego kwasu moczowego.
Jeżeli mowa o herbacie, kwestia wymaga rozgraniczenia. Z pewnością odradza się konsumowanie czarnej herbaty, co jest bezpośrednio związane z alkaloidami purynowymi. Związki, które wchodzą w skład napoju, podnoszą poziom kwasu moczowego, a właśnie tego chcemy uniknąć.
Ciekawe wnioski znajdziemy w publikacji Journal of Clinical Rheumatology. Okazuje się, że regularna suplementacja ekstraktu z zielonej herbaty może obniżyć poziom kwasu moczowego o kilkadziesiąt procent! Co z pozostałymi naparami?
Herbaty ziołowe
W tej kategorii króluje kilka najskuteczniejszych pozycji. Zestawienie rozpoczynam od czystka, który działa prewencyjnie wobec wszelkim zapaleniom.
Kolejny przykład to popularna pokrzywa, która usuwa toksyny, a co najważniejsze- eliminuje nagromadzony kwas moczowy. Na wyróżnienie zasługują również moczopędne właściwości ziela nawłoci.
Soki
Również w ty wypadku sytuacja wymaga wyjaśnienia. Nie jest to napój dedykowany osobom cierpiącym na dnę moczanową.
Główną przyczyną jest fakt, że ten gatunek napojów dostarcza fruktozy. Badania dowodzą, że proces metaboliczny cukrów podnosi poziom kwasu moczowego. Do zdrowych alternatyw zaliczamy sok z wiśni lub cytryn!
Woda
Odpowiedni poziom nawodnienia jest bardzo istotny podczas walki z dną moczanową. Zapewnia to optymalną pracę nerek, a jednocześnie sprawne wydalanie kwasu moczowego.
Istnieje sposób, aby codzienny rytuał nawodnienia stał się jeszcze efektywniejszy. To właśnie woda alkaliczna polecana jest osobom cierpiącym na artretyzm.
Struktura tej wyjątkowej wody odpowiada schematom znajdującym się wewnątrz naszego organizmu, a to przekłada się na wchłanialność płynu. Woda alkaliczna sprawnie oczyszcza organizm i nie reaguje z lekami, gwarantując ich pełną funkcjonalność.
Woda alkaliczna to także podwyższony odczyn zasadowy, czyli redukcja mleczanów oraz nieprzyjemnych objawów zmęczenia. Oznacza to również wsparcie dla regeneracji oraz wytrzymałości organizmu.
Wysoka zawartość wolnych cząsteczek wodoru objawia się zdolnościami antyoksydacyjnymi i działa przeciwzapalnie, łagodząc tym samym dolegliwości bólowe. Co ważne, woda alkaliczna wykazuje ujemne ORP, czyli dostarcza wolnych elektronów i staje się bardzo silnym antyutleniaczem, chroniąc organizm przed stanami zapalnymi!
W kontekście wody alkalicznej warto poruszyć temat potencjału Redoks. Ta tajemnicza odnosi się do jakości wody i dla niektórych jest najważniejszym certyfikatem najwyższych standardów.
Samo pojęcie nawiązuje do potencjału płynu, który może przyjmować lub oddawać elektrony. Wartości mierzone są wskaźnikiem ORP- dodatni charakter skali odpowiada negatywnemu oddziaływaniu na ludzki organizm, a niski poziom ORP (woda alkaliczna) sprzyja zdrowiu i witalności.
Woda alkaliczna - najważniejsze zalety
Poza działaniami inicjującymi równowagę w gospodarce kwasowo-zasadowej, woda alkaliczna doprowadza do zwiększenia ilości tlenu we krwi. W praktyce oznacza to znaczącą poprawę odporności całego systemu, podwyższenie wydolności oraz zdolności konsumenta do regeneracji. Taka osoba jest wypoczęta i odprężona, co ma wpływ na ogólny poziom samopoczucia.
Kolejna kwestia obejmuje spowolnienie procesu starzenia się komórek, a także zastrzyk antyoksydantów. Połączenie tych właściwości hamuje produkcję wolnych rodników powstających wewnątrz organizmu, ale także na skutek negatywnych czynników zewnętrznych.
To jednak nie wszystko. Woda zasadowa jest świetnym wsparciem dla procesu przemiany materii, a także prawidłowego trawienia. Płynna kuracja poprawia również jakość skóry i cery, a wiele osób wykorzystuje wodę, jako dodatkowe wsparcie treningu fizycznego. Suplementacją żywą wodą dostarcza więcej energii oraz szybszą regenerację potreningową, usuwając tak zwane zakwasy.
Profesjonalni atleci dostrzegają również inne zalety wspomagania się wodą alkaliczną podczas ćwiczeń. Odczyn wody powyżej pH 9 kilkukrotnie zwiększa ilość tlenu, który dostaje się do ciała konsumenta, co ma wpływ na wytrzymałość i zahartowanie zawodnika.
Systematyczne picie wody alkalicznej przyczynia się do utrzymania odpowiedniego poziomu nawodnienia organizmu, co wspiera ogólną detoksykacją całego układu. Wyjątkowe parametry dodatkowo wzmacniają ten proces na kilku poziomach.
Każda komórka naszego ciała jest magazynem dla niechcianych toksyn oraz kwasów tłuszczowych. Wodorowęglany wchodzące w skład wody alkalicznej docierają do toksyn, skutecznie wypłukując je z systemu. Podobne zjawisko zachodzi podczas realizacji detoksu nerek, gdzie nagromadzone substancje szybciej ulegają kasacji. Co więcej, uciążliwe kamienie nerkowe łatwiej ulegają rozpadowi właśnie w środowisku alkalicznym- tak silne właściwości detoksykacyjne obserwuje się również w mięśniach oraz wątrobie.
Jak stosować wodę alkaliczną?
Aby kuracja wodą alkaliczną przyniosła pożądane efekty, warto pamiętać o kilku zasadach. Przede wszystkim, zastosowanie tego sposobu powinno być skonsultowane z odpowiednim specjalistą po to, aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania.
Kluczowe jest, żeby płyn nie był przyjmowany podczas żadnego z posiłków. Jest to spowodowane faktem, że woda alkaliczna obniża naturalny poziom kwasowości soków żołądkowych, co jest niezbędne dla prawidłowego trawienia.
Inna wskazówka dotyczy samego gatunku spożywanej wody. Należy unikać częstego picia wody alkalicznej powyżej 10 punktów pH. Jednak zakres skali pomiędzy 7,5 i 9 pozwala na codzienną suplementację.
Woda alkaliczna wykorzystywana jest także na kilka nietypowych sposobów. Niektórzy użytkownicy stosują ciecz do samego przygotowania posiłków. Takie dania wyróżniają się ze względu na bardzo wyraźny smak potraw oraz wyjątkowo szybki czas preparacji. Woda alkaliczna jest także stałym elementem kobiecej kosmetyczki, gdyż regularne okłady powodują wyraźną poprawę jakości cery.
Dna moczanowa a woda alkaliczna
Wspomniane benefity jednoznacznie pokazują pozytywne oddziaływanie wody alkalicznej na funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Jak zasadowy płyn może wspomóc osoby cierpiące na artretyzm?
Odpowiedź na to pytanie zawarte jest w samym mechanizmie powstawania dny moczanowej. Wszystko rozpoczyna się od poważnego zaburzenia w obszarze metabolizmu, a w efekcie- zbyt dużej ilości kwasu moczowego.
Nadmiar gromadzi się w postaci kryształków moczanu sodu. Silne stany zapalne obejmujące okolice stawów powodują ogromny dyskomfort oraz ból, uniemożliwiając odczuwanie radości z aktywności fizycznych.
Uważa się, że takie ograniczenia są generowane przez kilka czynników. Pierwszym z nich jest predyspozycja genetyczna, a do pozostałych impulsów stymulujących rozwój dolegliwości zaliczamy nieprawidłowe nawyki żywieniowe, nadużywanie produktów alkoholowych lub następstwo innej choroby.
Kluczową strategią w procesie rekonwalescencji jest zatem stopniowe usuwanie nagromadzonego kwasu moczowego. Woda alkaliczna skupia się na usunięciu niepożądanych substancji, a następnie utrzymaniu skutecznych działań profilaktycznych poprzez systematyczne uzupełnianie niedoborów wody w organizmie. Taka strategia jest prosta, naturalna i bardzo skuteczna.
Skąd czerpać wodę alkaliczną?
Woda alkaliczna powinna stać się stałym elementem harmonogramu dietetycznego osoby cierpiącej na dnę moczanową. Cykliczna eliminacja nadwyżki kwasu moczowego jest fundamentalna dla odzyskiwania sprawności oraz satysfakcji z ruchu.
Przepis na żywą wodę
Istnieje sposób, aby samodzielnie zmienić pH wody pochodzącej z wodociągu lub półki sklepowej. W tym celu należy przestrzegać kilku ważnych kroków.
- Przygotuj około 2 litrów wody i doprowadź do wrzenia.
- Dodaj pokrojone kawałki cytryny oraz łyżkę soli himalajskiej.
- Tak przygotowany wywar umieść w szczelnym pojemniku i pozostaw na 24 godziny w temperaturze pokojowej.
- Woda alkaliczna jest już gotowa do spożycia.
Takie rozwiązanie ma jednak pewne wady. Szacuje się, że skuteczna kuracja wodą alkaliczną wymaga spożycia od 2 do nawet 3,5 litrów dziennie. Przygotowanie takiej ilości zapasów może być kłopotliwe, zwłaszcza dla osób cierpiących na ostre zapalenie stawów.
Co więcej, istnieje prawdopodobieństwo, że samodzielnie przygotowany roztwór nie spełni wszystkich wymagań, a w konsekwencji nie zagwarantuje pełnych korzyści. W takiej sytuacji warto skorzystać z gotowej alternatywy.
Jonizator wody
Sprawdzoną opcją jest skorzystanie z profesjonalnych możliwości technologii jonizującej. Świetnym przykładem urządzenia, które cieszy się ogromną popularnością wśród użytkowników jest produkt marki aQuator.
Urządzenie wyróżnia się bardzo intuicyjną obsługą i szybkim trybem pracy, dzięki czemu możliwe jest zbudowanie zdrowego nawyku żywieniowego. Poza niezbędnym nawodnieniem całego organizmu, nasze ciało doświadcza również procesów detoksykujących i antyoksydacyjnych!
Nieograniczony dostęp do wody jonizowanej to wszechstronność zastosowania. Procesy rozpoczęte przez jonizator powodują elektrolizę wody, rozdzielając cząsteczki na grupę alkaliczną i kwaśną. Zastosowanie oddzielnych pojemników daje szansę nagromadzenia aż dwóch gatunków wody, a następnie praktyczne wykorzystanie tak uzyskanych płynów.
Znamy już zalety wody alkalicznej, ale jak zastosować wodę kwaśną? Na wiele różnych sposobów! Roztwór może pełnić funkcję bardzo wydajnego i efektywnego kosmetyku do włosów oraz twarzy. Co więcej, kwaśny roztwór skutecznie czyści warzywa oraz owoce, a nawet smugi i zacieki!
Domowe urządzenie do jonizowania wody jest uniwersalnym sposobem na ograniczanie uciążliwych dolegliwości dny moczanowej, a także spełnienie wielu innych elementów zdrowej codzienności! Tak bogaty zakres funkcji sprawia także, że inwestycja we własną przyszłość jest bardzo ekonomiczna.
Jonizatory Wody aQuator
aQuator Mini Classic Jonizator wody alkalicznej...
Jonizator wody AQUATOR Classic mini do produkcji wody jonizowanej (alkalicznej), kwaśnej. Jedno urządzenie - wiele możliwości: Woda zasadowa (żywa) 1,1 l, woda kwaśna (martwa) 0,4 l, aktywny wodór 0,9-1,2 ppm (ORP od-300 do -700), woda strukturalna.
- Wytwarza wodę alkaliczną oraz kwaśną
- Niewielkie rozmiary
- Woda alkaliczna z ujemnym ORP
- Pojemność 1.5L
Jonizator wody alkalicznej aQuator Classic...
Jonizator wody aQuator Classic to urządzenie elektryczne do wytwarzania wody jonizowanej alkalicznej (inaczej żywej) oraz kwaśnej (inaczej martwej).
- Wytwarza wodę alkaliczną oraz kwaśną
- Niewielkie rozmiary
- Kolorowy wyświetlacz
- Woda alkaliczna z ujemnym ORP
- Pojemność całkowita 3 litry
aQuator Vivo Classic Jonizator wody alkalicznej...
Jonizator wody aQuator Vivo Classic to urządzenie elektryczne do wytwarzania wody jonizowanej (inaczej alkalicznej lub żywej) oraz kwaśnej (inaczej martwej).
- Wytwarza wodę alkaliczną oraz kwaśną
- Niewielkie rozmiary
- Kolorowy wyświetlacz
- Woda alkaliczna z ujemnym ORP
- Pojemność 3L
aQuator Mini Silver plus Jonizator wody...
Jonizator wody Aquator Silver mini do wytwarzania wody jonizowanej (kwasowej i alkaicznej) i wody srebrnej z czasomierzem, pojemność 1,5 litra, zasilanie: 230 V, zużycie energii 100 W. wymiary: 190 x 160 x 200 mm., waga: ~ 1.3 kg.
- Wytwarza wodę alkaliczną oraz kwaśną
- Niewielkie rozmiary
- Woda alkaliczna z ujemnym ORP
- Pojemność 1.5L
- Wytwarza wodę srebrną
aQuator Silver plus Jonizator wody alkalicznej...
Jonizator wody aQuator Silver+ to domowe urządzenie do wytwarzania wody jonizowanej alkalicznej i kwaśnej oraz wody srebrnej. Jonizator wody aQuator Silver+ to idealne rozwiązanie, aby Twoja woda miała alkaliczne pH, ujemny wskaźnik ORP wody i aktywny wodór - jeden z najmocniejszych antyoksydantów.
- Zakres PH od 2,40 do 11
- Zakres ORP od -1000 do 1200
- Zakres aktywnego wodoru od 0,8 do 1,2 ppm (mierzony dla wody o pH 9.0)
- Masa elektrody srebrnej (próba 999,9) - 9,7 g +/- 0,1
- Pojemność urządzenia 3 litry
aQuator Vivo Silver plus Jonizator wody...
Jonizator wody aQuator Vivo Silver+ to urządzenie elektryczne do wytwarzania wody jonizowanej alkalicznej i kwaśnej oraz wody srebrnej
- Zakres PH od 2,40 do 11
- Zakres ORP od -1000 do 1200
- Zakres aktywnego wodoru od 0,8 do 1,2 ppm (mierzony dla wody o pH 9.0)
- Masa elektrody srebrnej (próba 999,9) - 9,7 g +/- 0,1
- Pojemność urządzenia - 3 litry